lucid dream ne demek?

Lucid rüyalar, bir kişinin rüyada olduğunu fark ettiği ve rüyayı kontrol edebileceği zamanlardır. Bu tür rüyalar genellikle insanlar tarafından bilinçli deneyimler olarak tasvir edilir ve rüya karakterleri, olayları ve hatta rüya dünyasının kendisini kontrol etmek mümkün olur. Lucid rüyalar, genellikle belirli teknikler kullanarak öğrenilebilir ve uygulama ve farkındalık gerektirir. Bu rüyalar kontrol ederek, hayal edilen durumları deneyimleyebilir, korkularla yüzleşebilir, yaratıcılığı artırabilir ve genel olarak kişisel gelişimi destekleyebilir.